어깨 운동
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어깨 운동 이렇게 하지 않으면 다칩니다! 키보드 보다 넓은 50cm 만드는 과학적인 운동방법과학적인 논문기반 운동정보 2021. 10. 21. 17:52
영상으로 쉽게 이해하려면? ↓↓↓↓↓ https://youtu.be/3 xeWMuktubc 온라인에서 시작했던 어깨넓이 키보드 넘기기 챌린지. 이로 인해 한국의 남자들은 내 어깨가 키보드를 넘어가는지 안 대본 사람이 없을 정도로 큰 파장을 일으켰습니다. 아마 키보드보다 작았던 분들도 있었을 것이고 키보드보다 넓었던 분들도 있었을 겁니다. 저도 당시엔 키보드보다 좁았던 어깨에 낙담하였죠. 한국 표준 과학연구원(KRISS)에서 조사한 인체치수 조사 보고서를 찾아 군대도 다녀오고 운동에 가장 관심이 많아 남자들의 리즈 시절이라고 할 수 있는 25~29세를 기준으로 잡고 본 결과 2010년에 발표한 6차 인체치수 조사 보고서의 남자 어깨너비는 397.51(mm), 변환 시 약 39.8(cm) 2015년에 발표한..